Orario corso di Terza Danza anno accademico 2022 / 2023
Terza Danza
Ecco perché fa bene al fisico
• tonifica i tessuti muscolari
• preserva e mantiene elastiche le articolazioni
• migliora il sistema cardiocircolatorio
• stimola la circolazione sanguigna in tutte le parti del corpo
• mantiene vivi i riflessi e la capacità di coordinarsi
• protegge la salute delle ossa
• previene l’osteoporosi e altre malattie degenerative (arteriosclerosi, Alzheimer)
• stimola l’appetito e incoraggia una dieta sana



Ecco perchè fa bene alla mente
• promuove la socializzazione ed evita quindi l’isolamento sociale
• previene e allontana la depressione
• permette di conoscere il proprio corpo e di migliorarne la percezione
• incoraggia la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità
• accresce l’autostima
• incoraggia a prendersi cura di se stessi, del proprio fisico e della propria estetica
L'insegnante
